Thái mỏng gừng rồi đắp lên mặt, điều kỳ diệu này sẽ xảy ra

Đắp gừng mỏng lên mặt đúng cách, bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên với công dụng của cách làm này.

Gừng được coi là một loại thảo dược đông y có nhiều tác dụng với sức khỏe cũng như làm đẹp. Chỉ cần bỏ ra 1-2 nghìn đồng bạn có thể sử dụng gừng để làm đẹp da tại nhà vô cùng đơn giản nhé.

Hỗ trợ làm mờ sẹo thâm

 Thái lát gừng đắp lên mặt hỗ trợ trị thâm nám hiệu quả.

 Chứa hơn 400 thành phần khác nhau như vitamin B1, B1, B6, tinh bột, chất béo, các khoáng chất, K, sắt, canxi,….cùng 12 hoạt chất chống ôxy hóa. Gừng không chỉ có tác dụng trong việc chữa bệnh hoặc dùng làm gia vị nấu nướng, mà gừng còn là một nguyên liệu rất tốt trong việc điều trị sẹo thâm trên mặt.

Làm mờ sẹo thâm bằng gừng tươi cực kỳ đơn giản. Chỉ cần thái gừng tươi thành từng lát mỏng rồi chà lên vùng da bị sẹo. Sau đó đắp gừng lên vết sẹo thâm từ 3 - 5 phút. Hoặc có thể ép gừng thành nước rồi dùng bông sạch chấm vào chỗ bị sẹo. Áp dụng phương pháp trên 1 - 2 lần/ngày, sau 2 tuần phần da bị thâm sẽ bình thường trở lại.

Làm mờ nám

Gừng còn giúp trị nám dam rất tốt.

Các vết nám da tuy không ảnh hưởng gì lớn đến sức khỏe nhưng nó lại gây mất thẩm mỹ. Ngoài cách đắp trực tiếp lát gừng mỏng lên mặt bạn cũng có thể dùng nước ép gừng tươi để trị nám.

Gừng tươi được nhiều chị em tin dùng để làm mờ thâm nám với công thức: Trộn đều nước ép gừng tươi, mật ong, nước hoa hồng theo tỷ lệ 1:1:1, rửa sạch da mặt, dùng bông sạch thấm đều hỗn hợp này và mát-xa nhẹ nhàng lên mặt, đặc biệt là vùng da bị nám để da hấp thụ dễ dàng hơn.

Tẩy da chết

Làn da sẽ thực sự trở nên sáng khỏe, tươi trẻ nếu đều đặn loại bỏ những tế bào chết cho da bằng gừng tươi 1 lần/ tuần, theo các bước sau:

Pha chế hỗn hợp theo tỷ lệ: 2:1:3:2 gồm: nước gừng tươi, nước cốt chanh, đường đỏ, dầu oliu extra virgin. Trộn đều. Thoa lên da mặt và toàn thân, massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút. Tắm lại với nước ấm tầm 30 độ.

Nguồn: Báo phụ nữ

'Cứu cánh' kịp thời cho các cô nàng bị rụng tóc quá nhiều trong mùa đông

Chỉ với nguyên liệu rẻ tiền và có sẵn trong bếp này, bạn sẽ chẳng còn lo lắng bị rụng tóc trong mùa đông.

Trứng gà một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và không còn xa lạ với tất cả mọi người. Tuy nhiên trứng gà còn có tác dụng trị rụng tóc thì không phải ai cũng biết. Trong trứng gà chứa 1 lượng lớn protein các vitamin và dưỡng chất có tác dụng ngăn ngừa tóc dụng và kích thích tóc mọc nhanh chóng. Dùng trứng gà kết hợp với 1 số nguyên liệu tự nhiên sẽ cho hiệu quả trị rụng tóc bất ngờ đấy.

'Cứu cánh' kịp thời cho các cô nàng bị rụng tóc quá nhiều trong mùa đông chỉ với trứng gà

Cách đầu tiên, chỉ với 1-2 quả trứng gà và 1 cốc nước lọc, bạn đã có ngay hỗn hợp chống rụng tóc hiệu quả.

Cách làm khá đơn giản: Trộn một lòng trắng trứng với khoảng 2 đến 3 thìa canh nước lọc. Đánh đều hỗn hợp này lên sau đó cho lên tóc thoa đều từ trong ra ngoài từ gốc tới ngọn rồi để như vậy tầm 20 phút. Xả sạch lại bằng nước lạnh. Hợp chất có trong lòng trắng trứng sẽ giúp tóc bạn sáng bóng hơn.

Cách thứ hai, cho lòng đỏ trứng vào một tô nhỏ, bỏ thêm 3 muỗng dầu mè hoặc dầu hạnh nhân và nặn vào một vắt chanh. Dùng dụng cụ đánh trứng đều thành một hỗn hợp đồng nhất, không bị vón cục.

Gội sạch đầu bằng dầu gội rồi dùng khăn lông thấm cho ráo nước. Trong khi tóc vẫn còn ướt, dùng hỗn hợp lòng đỏ trứng massage nhẹ nhàng vào da đầu và thoa đều lên toàn bộ tóc. Dùng khăn lông quấn đầu tóc lại trong vòng 45 phút rồi rửa tóc bằng nước sạch.

Kiên trì làm đều đặn mỗi ngày thì chẳng bao lâu bạn sẽ không còn đau lòng khi nhìn thấy tóc trên lược hoặc trôi theo dòng nước.

Nguồn: Đời sống phụ nữ

Chà thứ này vào da chỉ sau 5 phút sẽ trắng như trứng gà bóc

Bạn muốn sở hữu làn da trắng hãy thử hỗn hợp này ngay hôm nay nhé!

Ánh nắng mặt trời rất hại đến da

Tiếp xúc nhiều và trực tiếp với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu khiến da ngày càng đen.

Tiếp xúc nhiều và trực tiếp với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu khiến da ngày càng đen. Bởi vì, trong ánh nắng mặt trời có tia tử ngoại UVA và UVB rất có hại cho làn da, kích thích quá trình sản xuất melanin trong da tăng lên và làm cho lớp biểu bì dưới da bị tổn thương. Điều này không những khiến màu da đen nhẻm mà còn trở nên khô sần, mất nước, nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa… và thậm chí còn có thể gây ra ung thư da.

Cơ thể thiếu nước

Việc hàng ngày không cung cấp đủ lượng nước cần thiết vào cơ thể, vừa ảnh hưởng không tốt đến cho sức khỏe, vừa làm làn da mất đi độ ẩm cần thiết. Từ đó, da sẽ bị giảm các chức năng điều tiết tố, trở nên khô và yếu đi, giảm khả năng chống lại những tác động xấu của các yếu tố bên ngoài như ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm hoặc chăm sóc da không đúng cách. Về lâu dài, nếu không có biện pháp khắc phục, làn da càng thêm tối màu và thô ráp, nhăn nheo.

Giảm cân đột ngột

Giảm cân đột ngột cũng là một nguyên nhân làm làn da không còn sáng màu và mịn màng nữa. Do trọng lượng cơ thể thay đổi quá nhanh làn da không kịp thích ứng được, gây đảo lộn hoạt động của tế bào da, khiến da xỉn màu, chảy xệ, nhăn nheo, thiếu độ đàn hồi và hình thành nhiều nếp nhăn.

Tế bào chết tích tụ quá dày

Theo nghiên cứu, trung bình cứ 4 tuần 1 lần lớp tế bào chết lại được đổi mới một lần. Khi không được thanh tẩy, tế bào chết sẽ tích tụ trên da quá nhiều, làm da kém mịn màng, mất đi độ tươi sáng vốn có và gây khó khăn trong vấn đề hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng da. Mặc dù tế bào chết không tốt nhưng chỉ nên tẩy mỗi tuần 1 lần là đủ, tránh tẩy tế bào chết quá nhiều, làm da trở nên mỏng hơn, dễ tổn thương và bắt nắng.

Chế độ ăn uống không đầy đủ Chế độ ăn uống “nghèo nàn”, kiêng khem, ăn ít rau xanh, uống không đủ nước và dùng nhiều đồ ăn chứa dầu mỡ, thuốc lá, bia, rượu…. cũng khiến da sản sinh nhiều sắc tố melanin, trở nên sạm màu. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống không đầy đủ còn thúc đẩy quá trình lão hóa da tăng nhanh.

Hỗn hợp trắng da

Chanh và dầu dừa

Chanh và dầu dừa làm trắng da.

Đây là một sự kết hợp kỳ diệu. Lấy nước cốt một quả chanh tươi, trộn đều với một muỗng canh dầu dừa. Rửa sạch mặt bằng nước cho sạch bụi bẩn và mồ hôi. Lấy 1 lượng nhỏ hỗn hợp vừa làm massage mặt trong ít nhất 3-4 phút. Dầu dừa đóng vai trò như một sản phẩm tẩy da chết tự nhiên, loại bỏ các tạp chất trên da mà không làm da bị khô. Sử dụng nó hàng ngày trong khoảng ba tuần để có kết quả tốt hơn.

Chanh, nha đam và dầu hạnh nhân

Trộn nửa thìa cà phê gel nha đam lô hội với một muỗng cà phê dầu hạnh nhân ngọt, và một muỗng canh nước cốt chanh tươi với nhau. Thoa hỗn hợp này lên mặt một lớp mỏng như kem dưỡng trước khi đi ngủ. Để yên trên mặt qua đêm sau đó rửa sạch với nước vào sáng hôm sau.

Nguồn: Tạp chí phụ nữ

Răng trắng như sứ chỉ sau vài giây nếu dùng chanh đúng cách

Không chỉ là một thứ gia vị đơn thuần, quả chanh còn được chị em phụ nữ coi là thần dược: dưỡng da, dưỡng tóc, làm trắng răng hiệu quả.

Để có được hàm răng trắng sáng, thay vì sử dụng kem đánh răng như thông thường, các bạn hãy sử dụng chanh tươi để thấy được hiệu quả bất ngờ.

Răng trắng như sứ chỉ sau vài giây nếu dùng chanh đúng cách

Các bạn hãy sử dụng vỏ chanh, nghiền nhỏ và trộn chung với một chút bột nở và một chút muối. Tiếp đến, bạn hãy cho thêm một thìa nước sôi, trộn đều để có được hỗn hợp sệt sệt. Vào mỗi tối, bạn hãy sử dụng hỗn hợp này để đánh răng như bình thường.

Sự kết hợp giữa chanh và muối cũng mang lại hiệu quả cực tốt trong việc làm trắng răng. Bạn hãy lấy vài giọt nước cốt chanh pha thêm muối rồi pha hỗn hợp này lên răng và chà rửa bằng bàn chả. Để nguyên trong vài rồi rồi sau đó súc miệng thật sạch với nước. Áp dụng phương pháp này hai lần một ngày, kéo dài đến hai tuần là bạn có thể loại bỏ hết mảng bám cũng như cao răng bám trên răng rồi đó!

Bên cạnh đó, mọi người cũng có thể súc miệng bằng nước cốt chanh, không chỉ giúp trắng răng mà còn giúp loại bỏ các vấn đề như mùi hôi hay viêm lợi. Để thực hiện, bạn hãy vắt nước cốt chanh, pha chung với nước cho loãng và dùng nó để súc miệng lại sau khi bạn đánh răng hai lần mỗi ngày.

 Nguồn: Tạp chí phụ nữ

Giọt nước thần kỳ chữa tàn nhang, nám vĩnh viễn mà không mất tiền

Nám, tàn nhang có thể được cải thiện đáng kể nếu bạn sử dụng loại nước dưới đây thường xuyên.

Trị tàn nhang với cà chua và nước cốt chanh 

Bạn có thể tự chữa tàn nhang tại nhà vô cùng hiệu quả. 

 Nguyên liệu:

1 quả cà chua

1 vài giọt nước cốt chanh

1 thìa cafe mật ong nguyên chất

Cách thực hiện: Nghiền nhuyễn một quả cà chua, thêm nước cốt chanh và mật ong, trộn đều lên để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch mặt rồi thoa đều hỗn hợp này lên da mặt, cổ. Để nguyên như vậy trong 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước mát. Thực hiện 3 lần/tuần, tốt nhất là vào buổi tối trước khi ngủ. Ngay từ lần đầu tiên thực hiện, bạn có thể cảm nhận rõ sự thay đổi từ làn da – căng mịn, sạch mụn và trắng dần lên trông thấy. Cách này áp dụng được cho da toàn thân.

Thực phẩm nên kiêng khi bị tàn nhang

Thịt bò

Nếu bạn đang bị nám mà sử dụng loại thực phẩm này sẽ khiến nám lây lan nhanh hơn.  

Thịt bò có chứa rất nhiều protein tốt cho cơ thể. Tuy nhiên nếu bạn đang bị nám mà sử dụng loại thực phẩm này sẽ khiến nám lây lan nhanh hơn. Vì vậy nếu bạn đang bị nám hoặc tàn nhang thì không nên sử dụng thịt bò để hạn chế tình trạng vùng nám da bị lan rộng.

Kiêng ăn trứng gà

Theo các mẹo trong dân gian thì ăn trứng khi da bị nám da sẽ dễ khiến để lại nám da khi vùng da có vết thương khi lành sẽ có màu trắng hơn bình thường. Chính vì vậy khi vết thương bắt đầu lên da non thì bạn không nên sử dụng loại thực phẩm này để da mới hình thành đồng màu với các vùng da xung quanh.

Hải sản

Bị nám,tàn nhang kiêng ăn hải sản hay những thực phẩm tanh. Mặc dù là loại đồ ăn cực kỳ bổ dưỡng cho cơ thể nhưng khi tri nám da ăn hải sản lại không tốt chút nào. Đối với những người da bị nám da ăn hải sản dễ gây ngứa ngáy, khó chịu. Vì vậy, khi bị nám da, mụn nhọt, bạn không nên ăn hải sản để tránh làm vết nám thêm khó chịu, lâu lành và dễ hình thành nám da.

 Nguồn: Tạp chí phụ nữ

4 thói quen đơn giản giúp làn da luôn mịn màng "trẻ mãi không già"

Làn da của bạn sẽ trẻ đẹp mãi chỉ cần giữ được những thói quen đơn giản này.

Bên cạnh việc cung cấp những thực phẩm làm đẹp có đầy đủ các chất dinh dưỡng để giúp da đẹp hơn từ bên trong thì có 4 điều bạn cần lưu ý khi chăm sóc da từ bên ngoài.

Cần loại bỏ sạch bụi bẩn trên da (sữa rửa mặt)

Tẩy tế bào chết (các sản phẩm tẩy tế bào chết)

Nuôi dưỡng da từ sâu bên trong (sử dụng huyết thanh)

Dưỡng da bên ngoài ( các loại dầu, dưỡng ẩm)

Bước 1. Rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn

 

 Đây là bước đầu tiên bạn cần làm để bắt đầu quá trình chăm sóc da cơ bản. Bạn không cần cho quá nhiều tiền cho một loại sữa rửa mặt bởi vì chúng không tồn tại lâu trên da. Bác sĩ da liễu Adrienne Denese khuyến cáo rằng bạn nên sử dụng loại sữa rửa mặt có độ pH gần với làn da và chắc chắn rằng chúng sẽ không làm khô da. Hãy đảm bảo rằng sữa rửa mặt bạn chọn sẽ:

Loại bỏ bụi bẩn, dầu và da chết

Làn da của bạn mềm mại không quá khô

Sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên không có chất tẩy rửa mạnh

Bước 2. Tẩy tế bào chết để làm cho các bước chăm sóc da tiếp theo được dễ dàng và hiệu quả hơn.

 Tế bào chết sẽ cản trở việc hấp thụ chất dinh dưỡng của da đồng thời là nguyên nhân khiến mụn hình thành và phát triển nhanh chóng, chính vì thế các bạn hãy tẩy tế bào chết trên da mặt ít nhất 1 lần/1 tuần nhé.

Bạn có thể tẩy tế bào chết rất đơn giản, nhanh chóng bằng cách sử dụng hỗn hợp nước cốt chanh + đường trắng hoặc dầu dừa+muối tinh trắng và chà xát, massage nhẹ nhàng trên da mặt 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm là được.

Bạn cần lưu ý trong quá trình tẩy tế bào chết chỉ nên massage nhẹ nhàng thôi kẻo gây tổn thương cho da.

Bước 3: Chăm sóc sâu

 

 Ở bước này bạn sử dụng các loại sản phẩm đặc trị hoặc huyết thanh để chăm sóc da, giúp da hấp thu chất dinh dưỡng một cách tốt nhất.Đặc trị là bước giải quyết những vấn đề về da mà bạn đang gặp phải, nào là làm trắng, trị mụn, trị thâm nám, bổ sung nước cho da,... Các sản phẩm ở bước này rất đa dạng vì nó chủ yếu dựa trên nhu cầu của bạn.

Ở bước này, có thể bạn chỉ cần 1 sản phẩm duy nhất hoặc lên tới 2-3 sản phẩm kết hợp. Ở bước này, sản phẩm căn bản nhất mà bạn sẽ cần đó là một loại tinh chất đặc trị (hay còn gọi là serum/ essence). 

Bước 4: Dưỡng ẩm, chống nắng, dưỡng da

 Nhiệm vụ chính của các sản phẩm dưỡng ẩm (moisturizer) là giữ nước lại trên da, cân bằng lượng dầu và nước cần có trên bề mặt biểu bì, bảo vệ da khỏi những tác động của môi trường. Khi da được dưỡng ẩm tốt, làn da sẽ có độ đàn hồi tốt hơn, từ đó quá trình lão hoá diễn ra chậm hơn.

Có nhiều loại sản phẩm dưỡng ẩm khác nhau, phù hợp với nhiều loại da và nhu cầu của từng người.Kem dưỡng là bí quyết cơ bản giúp bạn có vẻ mặt tươi trẻ và khỏe mạnh. Bôi kem dưỡng da hàng ngày có tác dụng bảo vệ da khỏi sự tác động của các tia nắng mặt trời vốn chứa rất nhiều tia tử ngoại.

 Nguồn: Tạp chí phụ nữ

Dùng nghệ làm đẹp theo cách này cẩn thận hậu quả khôn lường

Sử dụng nghệ để làm đẹp sai cách bạn sẽ lĩnh hậu quả khôn lường.

Nghệ là loại củ mà chứa rất nhiều hàm lượng Curcumin loại hoạt chất được ứng dụng rất nhiều trong y khoa. Curcumin đã được rất nhiều nguyên cứu lâm sàng, thực nghiệm chứng minh sự hiệu quả ở đặc tính sinh học của nó để điều trị các bệnh như ức chế tế bào ung thư, chống viêm nhiễm, thanh lọc gan, thận, nâng cao sức đề kháng… cũng như đạt hiệu quả cao trong việc chăm sóc sắc đẹp.

Nghệ rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp nhưng cần dùng đúng cách.

Theo như phong tục của người Ấn Độ, cô dâu được bôi nghệ trong ngày tổ chức đám cưới vì người ta tin rằng nghệ rất tốt cho làn da. Nó làm cho làn da thêm sức sống và phòng chống các vết đỏ cũng như mụn trên mặt. Các chuyên gia khẳng định rằng nếu bạn đói, nên ăn một chút nghệ. Nó có tác dụng thanh lọc máu và làm thông thoáng cơ thể. Và từ đó, bạn có thể có được một làn da tốt và mềm mại hơn.

Ngoài ra, nghệ còn được tin rằng có tác dụng khử trùng. Trong hàng thế kỉ, nghệ được sử dụng để chữa lành vết thương và các vết dãn da. Thực tế, nhiều băng dán được dùng để chữa lành vết thương ngày nay cũng có nghệ.

Sai lầm nghiêm trọng khi dùng nghệ đắp mặt

Đắp mặt nạ quá lâu 

Một trong những sai lầm khi dùng nghệ làm đẹp là đắp mặt nạ từ nghệ quá lâu.

Một trong những sai lầm khi dùng nghệ làm đẹp là đắp mặt nạ từ nghệ quá lâu. Các chuyên gia khuyên bạn không nên đắp mặt nạ, dù là mặt nạ nghệ hay bất cứ mặt nạ nào khác quá 20 phút. Đắp mặt quá lâu không những khiến da bám màu mà còn làm lỗ chân lông bị to hơn.

Trộn nghệ với những nguyên liệu lạ

Hợp chất trong củ nghệ có tác dụng rất mạnh để chữa lành vết thương trên da, tốt nhất bạn không nên quá cầu kỳ khi trộn nghệ với các nguyên liệu khác để đắp mặt nạ. Các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên trộn nước hoa hồng, sữa và nước lọc vào bột nghệ để làm mặt nạ đắp mặt.

Áp dụng lớp mặt nạ không đều

Hãy chắc chắn rằng bạn đắp mặt nạ bột nghệ đều trên làn da, nếu không da sẽ sáng không đều. Bạn có thể mua cây cọ chuyên phết mặt nạ để việc áp dụng mặt nạ trở nên dễ dàng hơn.

Nguồn: Tạp chí phụ nữ

Uống nước này trước bữa ăn 1 giờ, mỡ bụng bao nhiêu cũng biến mất

Không cần tập thể dục bạn vẫn có thể giảm cân hiệu quả chỉ cần thường xuyên uống loại nước này.

Chanh và trà xanh là hai loại thức uống được nhiều người ưa chuộng. Kết hợp macha và chanh tạo ra loại đồ uống giải khát tuyệt vời hơn nữa loại nước này cũng giúp cơ thể khỏe manh, thúc đẩy sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo, hỗ trợ bạn giảm cân, làm đẹp.

 Matcha chanh thanh lọc cơ thể giúp giảm cân hiệu quả.

 Lợi ích của Matcha

Matcha là một loại bột trà xanh phổ biến ở Nhật. Nó từ lâu đã được ca ngợi như một "thần dược" cho sức khỏe vì nó có chứa hơn 137 lần Epigallocatechin gallate (EGCG- một chất chống oxy hóa) so với trà xanh đơn thuần.

Đó là bởi vì nông dân trồng chè đã bao bọc các lá chè 3 tuần trước khi thu hoạch. Bằng cách đó, các bụi cây trà làm tăng sản xuất chất diệp lục để hấp thụ nhiều ánh nắng mặt trời hơn.Bằng cách này, những chiếc lá có chứa chất dinh dưỡng hơn so với trà xanh thông thường.

Matcha có thể giúp chống ung thư vú, buồng trứng, tuyến tiền liệt và ung thư phổi.Một hợp chất khác trong matcha, L-theanine, cải thiện sự tập trung, giảm căng thẳng. Nó cũng có lợi ích chống viêm và tăng cường hoạt động sóng não alpha để thúc đẩy thư giãn, cải thiện sự sáng tạo, và giảm lo âu.

 Hãy uống ngay loại nước này nếu bạn muốn giảm cân.

Ngoài ra, matcha cũng sẽ cung cấp năng lương giúp đốt cháy chất béo một cách hiệu quả. Catechin, cũng được tìm thấy trong matcha, có khả năng: giảm cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim, thúc đẩy giảm cân, phòng ngừa ung thư, ngăn chặn những tổn thương thận và gan gây ra bởi bệnh tiểu đường, cải thiện tiêu hóa.

Cách làm matcha - chanh để giảm cân

Thành phần :

2 chén nước nóng

nước lọc 6 cốc

1/2 muỗng cà phê bột matcha

1/2 nước cốt chanh tươi vắt

mật ong hữu cơ

 Cách làm:

Khuấy matcha và mật ong vào nước nóng cho đến khi hòa tan.

Thêm nước cốt chanh và nước lạnh.

Để lạnh trong ít nhất 30 phút và sau đó thưởng thức.

Uống trước bữa ăn khoảng 1 giờ sẽ giúp tạo cảm giác no lâu hơn, giúp đốt cháy chất béo tốt hơn.

Nguồn: Tạp chí phụ nữ

Mụn và vết thâm ư?... Hãy tạm biệt chúng bằng những cốc nước thần thánh này nhé!

Những loại nước dưới đây có tác dụng làm đẹp trị mụn và làm mờ vết thâm vô cùng hiệu quả. Các bạn còn chần chừ gì nữa, hãy uống ngay thôi nào.

1. Nước chanh

 Uống nước chanh loãng để thải độc tố và các chất dư thừa, diệt mầm mống gây mụn.

Được xếp số 1 trong các loại nước thần thánh, chanh có công dụng giúp bạn trị mụn cực hiệu quả.

Uống nước chanh loãng để thải độc tố và các chất dư thừa, diệt mầm mống gây mụn.

2. Nước sắn dây

Chỉ với 100ml nước hòa tan cùng với bột sắn dây lượng vừa đủ cùng với 2 quả quất, rửa sạch, cắt làm đôi, bỏ hạt, vắt lấy nước cốt rồi khuấy thật đều là bạn đã có một cốc nước sắn dây giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan và làm ra mồ hôi rồi giúp đào thải độc tốt, trị mụn nhanh chóng.

3. Trà xanh

Trong trà xanh có chứa các chất chống oxy hóa, trà xanh có tác dụng giảm cân, ngừa ung thư và tim mạch. Đặc biệt trà xanh còn có tác dụng giải độc, tăng cường tiêu hóa.

4. Nước bắp cải

Trong Đông y, bắp cải có tác dụng lợi tiểu, bổ máu, mát gan, thanh nhiệt, giải độc, trị mụn. 

Bắp cải là loại thực phẩm rất giàu giá trị dinh dưỡng. Trong Đông y, bắp cải có tác dụng lợi tiểu, bổ máu, mát gan, thanh nhiệt, giải độc, trị mụn. Ngoài ra, trong nước ép bắp cải còn chứa sulfur và chlorine có tác dụng chữa viêm loét dạ dày và rất tốt cho đường ruột.

Nguồn: Tạp chí phụ nữ

Da mịn màng, hết khô ráp trong mùa đông chỉ cần làm điều này 15 phút mỗi ngày

Bạn sẽ có làn da đẹp mềm mại, mịn màng hết khô ráp nứt nẻ trong mùa đông chỉ bằng những cách đơn giản này.

Mùa đông với thời tiết hanh khô sẽ làm làn da của bạn khô ráp và nứt nẻ. Đừng quá lo lắng, sử dụng những nguyên liệu tự nhiên để dưỡng da 15 phút mỗi ngày sẽ khiến làn da của bạn mềm mại và trắng hồng hơn.

Nước bắp cải luộc

Không chỉ là món ăn được ưa chuộng, cải bắp còn là thứ mỹ phẩm thần thánh làm đẹp cho chị em phụ nữ. Thành phần của cải bắp chứa ‘indole-3-carbonile’ chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng giải độc gan, loại bỏ các độc tố, làm sáng làn da sạm đen hoặc bị viêm mụn. Vitamin A, E có trong cải bắp có tác dụng trẻ hóa các mô lưu huỳnh giúp giúp chống sự lại các vấn đề về mụn.

Ngoài ra cải bắp có chứa kali thanh lọc cơ thể và làn da của bạn cực tốt. Hãy luộc lấy nước bắp cải sau đó để nguội và thoa đều lên mặt nhé. Áp dụng công thức này 2 lần/ngày vào mỗi sáng và tối, sau 1 tuần bạn sẽ thấy những vết sạm đen trên da mờ dần, tình trạng mụn được cải thiện cũng như lỗ chân lông se khít hoàn toàn, da sáng và mịn màng hơn.

Cà chua

 Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và làm cho làn da của bạn ít nhạy cảm với tia cực tím, một trong những nguyên nhân gây ra nếp nhăn ở da. Chà bột cà chua lên làn da thô ráp của bạn giúp se lỗ chân lông, tái tạo và làm săn da mặt. Ngoài ra bạn có thể trộn mật ong với nước ép cà chua để làm cho một hỗn hợp mặt nạ. Đắp lên mặt và rửa sạch sau 15 phút để có được một làn da mịn màng và rạng rỡ.

Mật ong

 Mật ong không chỉ có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà chúng còn có tác dụng hiệu quả trong việc việc làm đẹp, dưỡng da hiệu quả. Đặc biệt mật ong nguyên chất chứa nhiều thành phần tự nhiên tốt có lợi cho làn da. Ngoài vai trò giữ ẩm chúng còn giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, làm dịu kích ứng, mờ vết thâm sẹo mang đến cho da vẻ đẹp mịn màng, trắng sáng.

Dùng mặt nạ mật ong trong vòng 1-2 tuần sẽ giúp bạn có làn da mềm mại như da em bé không lo khô ráp, nứt nẻ.

Nha đam

 Nha đam hay còn gọi là lô hội là thành phần chăm sóc da tự nhiên tốt nhất có thể chữa trị hiệu quả cho các tình trạng da khác nhau như da quá khô, mụn trứng cá nặng và lão hóa da. Nó cũng được sử dụng như là một phương thuốc tự nhiên cho bệnh vẩy nến da vì nó có đặc tính giữ ẩm tuyệt vời không thua kém như các loại kem chăm sóc da. Áp dụng nguyên chất gel lô hội trên mặt như một cách giúp giảm bớt nếp nhăn và làm mịn da, mờ vết thâm nám liên quan đến lão hóa. Điều này là do lô hội chứa nhiều vitamin C và E, cả hai đều được biết đến để tăng cường collagen giúp da mềm mại.

Cắt lá của một cây lô hội và bóp gel từ lá. Thoa đều nó vào mặt và cổ theo một cách nhất quán. Chờ 15 phút và sau đó rửa sạch với nước để có được làn da trẻ trung và rạng rỡ tự nhiên.

 Nguồn: Tạp chí phụ nữ

Phụ nữ trung niên không còn nỗi lo lão hóa khi biết tác dụng của trà xanh

Trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn có tác dụng làm đẹp, trắng da, chống lão hóa cực hiệu quả.

Trà xanh có thể mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích làm đẹp đáng kinh ngạc. Đặc biệt, nó có thể giúp làn da của bạn trở nên tươi tắn, khỏe mạnh hơn.

Theo một vài nghiên cứu, trà xanh đã được chứng minh là có khả năng ức chế phản ứng ban đỏ do UVB có trong tế bào gây ra. Bên cạnh đó, nó cũng giúp bảo vệ làn da khỏi bị cháy nắng, đen sạm. Mặt khác, trà xanh còn có thể hỗ trợ thúc đẩy sự sản xuất melanin để bạn có được một làn da nâu tư nhiên. Mang trong mình nhiều thành phần chống oxy hóa, trà xanh bên cạnh đó cũng đi kèm với các đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm giúp bảo vệ và nuôi dưỡng làn da.

Phụ nữ trung niên không còn nỗi lo lão hóa khi biết tác dụng của trà xanh

Dưới đây là những cách làm đẹp tuyệt vời với trà xanh. Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị 1 thìa trà xanh và 1 thìa mật ong. Hãy trộn hai thành phần vào trong một chiếc bát nhỏ, sau đó sử dụng ngón tay sạch bôi nhẹ nhàng hỗn hợp lên da rồi để nguyên 5 phút cho đến tận khi lớp mặt nạ khô đi. Cuối cùng, hãy sử dụng nước ấm để rửa sạch mặt rồi lâu khô với khăn mềm.

Tuy nhiên, bạn không nên để mặt nạ quá sánh, dễ rớt ra ngoài. Chính vì thế, hãy trộn một lượng vừa phải các thành phần lại với nhau. Sử dụng mật ong hữu cơ để tránh việc gây kích ứng da do các thành phần phụ gia được thêm vào. Hãy buộc tóc thật gọn gàng ra đằng sau và tránh để tóc vương lên mặt bởi lẽ loại mặt nạ này rất dính có thể làm bết tóc của bạn.

Cách thứ hai, bạn trộn bột trà xanh với dầu dừa. Bạn trộn 3 muỗng canh bột trà xanh, với một thìa cà phê dầu dừa hoặc dầu oliu, một thìa cà phê nước cốt chanh. Trộn thật đều để có được hỗn hợp sền sệt. Sau đó đó thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng rồi để yên mặt nạ trên da trong vòng 15 phút cho tới khi thấy mặt nạ hơi se mặt thì rửa sạch lại với nước mát.

Dầu dừa giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm da trắng sáng mềm mượt trong khi bột trà xanh có tác dụng diệt khuẩn gây mụn, đem lại cho làn da láng mịn, mềm mại.

Cách thứ ba, bạn có thể kết hợp mặt nạ trà xanh với cà chua và sữa tươi. Nếu thực hiện đúng cách các bước này, bạn sẽ có làn da căng bóng, mềm mịn, chống lão hóa cho làn da.

Cách làm: Bạn cho nửa quả cà chua nhỏ gọt vỏ, bỏ hạt, dầm hoặc xay nhuyễn. Sau đó cho cà chua, bột trà xanh vào bát trộn đều rồi cho từ từ sữa tươi vào được hỗn hợp đặc quánh, rồi đắp lên mặt trong vòng 20-30 phút rồi rửa lại sạch bằng nước lạnh.

 Nguồn: Tạp chí phụ nữ

Uống nước đậu đen mỗi ngày, chẳng còn nỗi lo 'da già xấu xí'

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nông nghiệp và Hóa thực phẩm (JAFC) của Hoa Kỳ: Trong đậu đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins – chất chống ô xy hóa giống chất có trong nho, quả mâm xôi, dâu tây… nhưng có hàm lượng cao gấp 10 lần các loại quả trên. Đặc biệt, đậu càng đen, càng thẫm màu thì lại càng giàu hóa chất anthocyanins.

Uống nước đậu đen mỗi ngày, chẳng còn nỗi lo 'da già xấu xí'

Đậu đen là một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe bằng việc cung cấp rất nhiều dưỡng chất như Vitamin A, B, C .. cùng các khoáng chất như Protid, Glucid, Lipid, muối khoáng giúp tăng cường sức đề kháng, lưu thông máu. Bên cạnh đó, đậu đen còn là thần dược để giúp chị em phụ nữ có được làn da trắng sứ mịn màng, cùng vóc dáng đẹp, săn chắc trong việc đốt cháy mỡ thừa.

Nguyên liệu cần chuẩn bị 100g đậu đen, 50g đậu xanh, 50g đậu nành, 3 thìa cafe mật ong, bạn đã có thể thực hiện được loại nước "đặc biệt" này.

Cách làm khá đơn giản, đầu tiên, đậu đen, đậu xanh, đậu nành mua về ngâm nước muối 5 phút rồi xả nước cho sạch bụi bẩn. Bắc chảo lên bếp, cho toàn bộ số đậu vào rang, đảo đều với lửa to lúc đầu, sau đó hạ lửa nhỏ để đậu không cháy. Sau khi rang khoảng 15 phút, kiểm tra xem đậu đã chín đều chưa bằng cách ăn thử 1-2 hạt.

Đậu chín, bạn đổ ra chén để nguội. Sau đó, bạn bắc 1 nồi nước 1 lít nước, cho phần đậu đã rang vào, nấu sôi và hạ lửa liu riu, sau khi đun được khoảng 15-20 phút, tắt bếp, lọc qua rây bỏ phần đậu đi, chỉ giữ lại nước.

Để nước đậu trong tủ lạnh, mỗi lần uống 1 ly 250ml, trước khi uống thêm 1 thìa mật ong khuấy đều. Ngày uống 1 ly vào buổi sáng, uống đều đặn 1-2 tuần, bạn sẽ thấy da có chuyển biến rõ rệt, trắng hồng và rạng rỡ hơn. Các nếp nhăn dần giảm đi và biến mất, bạn sẽ có làn da căng mịn, trẻ trung như gái 20.

Ngoài ra, đậu đen còn có tác dụng rất tốt trong việc chữa rụng tóc, giảm cân, trị sẹo và chống lão hóa.

Nguồn: Tạp chí phụ nữ